Stamattina alle sette, con due gradi sopra lo zero e una nebbia da far restare nelle tane pure i lupi di Yellowstone, ho incrociato un ardimentoso corridore che, in pantaloncini inguinali (quelli da atletica anni ‘70), sfrecciava dalle parti del Parco Sempione con passo da maratoneta consumato.
Stessa scena una sera della settimana scorsa, sotto il diluvio, a tramonto passato da un pezzo: c’era una temeraria del footing che macinava metri su un marciapiede a passo spedito, mentre sulla carreggiata si accalcavano macchine, camion e autobus in coda.
I lettori di 02blog sono amanti dell’allenamento aerobico fai da te? Dove andate a correre di solito? Quali sono i parchi migliori, quelli con le fontanelle nei punti strategici, il terreno migliore per le caviglie, i dislivelli più adatti per allenarsi a vincere la Stramilano?
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boh1
15 nov 2011 - 17:43 - #1non chiedetemi link o altre cose perchè adesso non ho tempo …ma da certe ricerche risulta che correre in ambienti malsani come città trafficate ( tipo milano..) riempiendosi i polmoni di gas, fa peggio alla salute che non fare sport ma almeno respirare aria un po filtrata. E in effetti quei tipici corridori o ciclisti a tutto “bordo strada” mi fanno un po pena.
gabriele02
15 nov 2011 - 17:44 - #2Amici mi han parlato sempre bene del Parco di Bruzzano
al1
15 nov 2011 - 17:49 - #3number one il monte stella, con le sue salite spezzagambe! lì sopra allenamento da professionisti
gabriele02
15 nov 2011 - 17:55 - #4Scelta non male anche la Martesana, ma è tutta pianura. Se si cercano dislivelli, al Parco Nord c’è qualche punto in salita. Alternativa restando sul Milano nord la Collina dei Ciliegi in Bicocca
mashiro
15 nov 2011 - 18:28 - #5Io di solito prendo la macchina e vado all’Idroscalo… ma d’inverno chiude presto.
Gisella89
15 nov 2011 - 18:59 - #6io corro per prendere la 90 al mattino
xenio82
16 nov 2011 - 14:58 - #7Il mitico ravizza…lato circonvallazione è sempre pieno di gente dal tramonto a buio inoltrato!!!
simoselle
16 nov 2011 - 15:00 - #8Parco delle cave con il percorso segnalato di 5 km. E poi Trenno!
zordan
16 nov 2011 - 15:23 - #9Io corro in sempione di solito mattina presto. Lo evito nel cuore dell’inverno durante le emergenze smog perchè l’aria anche dentro al parco è tersa e marrone.
foxy78
16 nov 2011 - 16:55 - #10PARCO NORD tutta la vita! ci sono 2 percorsi segnalati molto bene, uno da 5km e uno da 10km, che attraversano anche i boschetti. il parco è bello e molto grande, e non è mal frequentato (è sicuro anche per una donna). alla mattina dei giorni feriali (verso le 8) è popolato da runner, pensionati che passeggiano, e padroni con i cani; nel weekend (soprattutto in primavera ed estate) è pieno di famiglie. tra un anno sarà possibile raggiungerlo con la metro lilla. da provare!
ero supergino
16 nov 2011 - 18:41 - #11@zordan
ma ’sta aria è tersa o marrone o è di un marrone terso?
Hotel Montelago
07 feb 2012 - 17:45 - #12L’attività sportiva è sempre salutare, ma una cosa è certa almeno nei week end vi consigliamo di abbandonare ogni tanto le vostre città e raggiungere posti in cui la natura è molto presente… e perchè no, venite a visitare il Lago di comabbio con la sua pista ciclabile ed il suo parco adatto anche a bambini!!!!